シニア夫婦の晩ごはん

カレンダーのテーマ:暮らしと生活 シニアご飯

シニア夫婦の晩ごはん

夫々持病を抱えておりますが、食事制限をせずに身体にいい食事を心がけています。

最終更新日:2017/05/23   作成日:2015/08/19   作成者:もこもんたさん
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2017年 5月
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30
21:30豚しゃぶでした。
1
21:00ピーマンと鶏肉の炒め物
2
20:30カレイの煮付け
3憲法記念日
21:00アスパラガスのオイスターソース炒め
4みどりの日
21:00鮭のトースター味噌焼きにじゃがいものそぼろ煮
5こどもの日
21:00エビの卵炒めににんじんのオレンジ
6
20:30鶏肉のトマト煮
7
21:30牛しゃぶしゃぶでした。
8
21:00あじのソテー
9
21:00鯛のソテーに豆腐のみぞれあんかけ
10
22:30お一人様ご飯でした。
11
21:30ぶりの塩焼き他
12
22:00焼きコロッケに里芋と鶏の煮っ転がし
13
21:30はちみつ豚のグリル焼き
14
21:00餃子鍋に彩りサラダ
15
21:30はちみつ豚じゃが
16
20:00鶏ささみと長芋の甘醤油炒め
17
21:30カレーの煮付け
18
20:30鶏肉と茄子の梅蒸し
19
20:30茄子と鯵のはさみ揚げ
20
21:00ぶりと長芋の和風蒸し
21
21:30カレイのから揚げに塩焼き
22
21:30ぶりの照り焼きにニラ玉
23
21:30赤舌平目のムニエル
24
25
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1
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