シニア夫婦の晩ごはん

カレンダーのテーマ:暮らしと生活 シニアご飯

シニア夫婦の晩ごはん

夫々持病を抱えておりますが、食事制限をせずに身体にいい食事を心がけています。

最終更新日:2017/06/24   作成日:2015/08/19   作成者:もこもんたさん
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2017年 6月
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28
21:30マッシュルームとソーセージのオイスターソース炒め
29
21:00鮭のしょうが味噌煮
30
21:00豚肉と白菜の中華はるさめ煮(写真撮るのを忘れました)
31
21:00鶏の照り焼きごま風味
1
21:30ぶりの柚子こしょう蒸し煮
2
21:00豚のジンジャーエール焼き
3
21:00肉豆腐
4
22:30生姜焼き
5
22:00鯵の南蛮酢かけ
6
21:30いわしのかば焼き
7
21:30厚揚げのひき肉あん
8
20:30鶏肉と里芋の煮物
9
21:30レンジでローストポーク
10
21:30我が家の居酒屋風
11
22:00パパさんが作りました。肉じゃが他
12
22:00味噌サバ煮他
13
20:00カジキのガーリック焼き
14
23:30豚カツ
15
21:30野菜炒め他
16
21:00鯵の南蛮酢かけ
17
21:00鶏の竜田焼き
18
20:30卵の生姜焼きにステーキ
19
21:30たらのカレー醤油煮
20
22:30鶏むね肉のホイコーロー
21
21:00牛焼肉の野菜まき
22
21:30アジの開きにニラ玉でした。
23
22:00はちみつ豚のグリル焼き
24
20:30鯵の南蛮酢かけ
25
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29
30
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