シニア夫婦の晩ごはん

カレンダーのテーマ:暮らしと生活 シニアご飯

シニア夫婦の晩ごはん

夫々持病を抱えておりますが、食事制限をせずに身体にいい食事を心がけています。

最終更新日:2018/02/20   作成日:2015/08/19   作成者:もこもんたさん
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2018年 2月
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28
22:00寄せ鍋でした。
29
22:00小あじの黒酢煮
30
22:30やわらか豚カツヨーグルトタルタル
31
23:00ホイコーロー
1
23:00ふんわりキッシュ風オムレツ
2
21:00ぶりの照り焼き
3
22:30節分
4
20:30小松菜そば
5
19:30こんにゃくと牛肉のピリ辛みそ炒め
6
23:00魚介と野菜の酒蒸し
7
22:00糸こんにゃくとささ身の胡麻和え
8
21:00色とりどりで鮮やかかきの友禅漬け
9
23:00牡蠣のしぐれ煮
10
23:00ニラのガーリックレモン炒め
11建国記念の日
21:00寄せ鍋
12振替休日
21:00ガーリックチキンもずくソース
13
20:30豚肉とレンコンの甘酢煮
14
22:30明太とろろグラタン
15
21:00舌ヒラメのムニエル(画像忘れました)
16
21:00豚しゃぶ
17
20:30ひじき入り卵焼き
18
22:00明太とろろグラタンにレンコンと人参の煮物
19
23:00カレイ煮つけ
20
23:30イワシのかば焼き
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